６月２５日（火），１階の廊下でポスター「自分の体をチェックしよう」を見つけました。

　早速，やってみることにしました。１つ目は「バランスをくずさず立てるかな？」です。どうやら３つのレベルがあるようです。レベル１→ 楽々クリア！　レベル２→ なんとかクリア！　レベル３→ う～ん・・・クリア？

　２つ目は「しゃがみこめるかな？」です。レベルは５つ。しゃがむ動作は，結構できそうです。レベル５まで何とか・・・できたかな？

　３つ目は「手をつかめるかな？」です。もう絶対無理です。レベル１にも程遠い状況・・・厳しいです。

　今回は「自分の体をチェック」してみました。日頃の運動不足がたたり，体力や筋力，体の柔軟性の衰えを自覚することができました。「自分には運動が必要なんだ！」と思いました。

　何気なく目にするポスターですが，ポスターが私たちに訴えかけているメッセージをキャッチして感じとることが大切なのですね。小学生の子供たちにもポスターのメッセージが届いているといいのですが・・・。